Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

6X4 min intervaller

Tisdag 2 april 2024 18:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,9   km
Distans
52:00
Tid
4:46   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,70 km 16:00 5:56 min/km
Repetition 1 950 m 04:00 4:13 min/km
1 min stå/gå vila
Repetition 2 950 m 04:00 4:13 min/km
1 min stå/gå vila
Repetition 3 950 m 04:00 4:13 min/km
1 min stå/gå vila
Repetition 4 950 m 04:00 4:13 min/km
1 min stå/gå vila
Repetition 5 950 m 04:00 4:13 min/km
1 min stå/gå vila
Repetition 6 950 m 04:00 4:13 min/km
1 min stå/gå vila
Nerjogg 2,50 km 12:00 4:48 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld