Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Hällgren
1964 • Stockholm
Simning SC EDB m Neptun
Onsdag 3 april 2024 06:05
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Insim [300/300]
300@10:00 []
Teknik [550/850]
5x50@1:15 fenor br m fj kick
4x75@1:45 pull rygg arm,
Main set [1100/1950]
1 x
300 frisim pull
100 kick m fenor
5x50 frisim pull prog 1-4+4
100 kick m fenor
4x25 bröst 1-4
100 kick m fenor
3x50 rygg fenor prog 1-3
1950
m
Distans
55:00
Tid
2:49
min/100m
Snitt
Gilla passet