Adolfsberg - Marieberg - Lindhult - Sommaro - Adolfsberg

Onsdag 3 april 2024 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Återhämtnings- och livsnjutarrepa hemifrån då hemmakontor gäller idag. Riktigt bra lätt känsla med låg puls. Lyckades tom hålla ner farten första 6 km men sen gick det "utför" med allt mer progressivt tempo. Dock utan mer ansträngd känsla utan lugnt och fint hela vägen.

Fint men rejält kyligt för april. -1 grad, 5 m/sek vind och sol

12,09 km
Distans

1:01:24
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 Cold r...

Total distans:

53:15:20

641 km

Gilla passet

Träningspass från

annons