Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Onsdag 3 april 2024 17:47

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långt och bra tempo idag!

Tre varv av:

45 cal cykling
20 st Bönkpress
20 st Abs
20 st Hantelpress
20 st Latsdrag
20 st /Kettlebell twist
20 st Hammer curls
20 st Marklyft
45 cal cykel
55:05
Tid
119
Snittpuls
150
Maxpuls

Gilla passet

Puls