Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jens Söderblom
1978 • Sköndal
Löpning 2024-04-02
Tisdag 2 april 2024 15:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
49:50
Tid
4:59
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
134
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:10
4:10
149
8:41
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
155
12:54
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
157
17:09
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
162
21:23
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
166
25:38
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
166
29:54
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
170
34:11
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
175
38:28
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
175
42:46
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
178
47:08
11,00 km
12
0,62 km
2:42
4:20
178
49:51
11,62 km
