Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Morgonsimning Tumba 12:1
Torsdag 4 april 2024 08:04
Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
200m insim
2 x 5x100m accelererande 5x100m tröskel
m dolme och 15 sek vila
100m avsim
2200
m
Distans
50:26
Tid
2:18
min/100m
Snitt
29
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
5:21
26:47
0
5:21
0,20 km
2
0,50 km
11:23
22:45
0
16:44
0,70 km
3
0,50 km
11:01
22:03
0
27:46
1,20 km
4
0,50 km
11:22
22:44
0
39:08
1,70 km
5
0,50 km
11:19
22:38
0
50:26
2,20 km
annons
