<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Johansson

1974 • skärblacka

Löpning 2024-04-05

Fredag 5 april 2024 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:45
Tid

5:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

68
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	5:54	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	153	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	155	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	151	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	154	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	151	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	151	50:04	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	150	54:59	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	165	1:00:43	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:03	165	1:00:45	12,01 km