Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

56:49
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-Kayano 30

Total distans:

21:10:48

245 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	148	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	146	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	176	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	176	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	177	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	174	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	172	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	174	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	167	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	167	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	170	56:48	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:38	167	56:50	11,00 km