Jennie Thelin
1979 • Mjölby

Styrketräning 2024-04-08

Måndag 8 april 2024 06:19

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Knäböj 3x10x40 kg
Hängande benres 3x10

Bänkpress 3x10x25 kg
Fjärilssitup 3x10

Skivstångsrodd 3x10x25 kg
Liggande sänka ben 3x10

Enarmsrodd db 3x10x12,5 kg på varje arm

Latsdrag 3x10x35kg
Dra ner över huvet 3x10x25 kg

Sittande dra ner kabel 3x10x25 kg
Biceps i kabel 3x10x22,5 kg

Peckback 3x10x10 kg
1:09:17
Tid
85
Snittpuls
139
Maxpuls

Gilla passet

Puls