MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Backintervall 10x100m/100m

Tisdag 9 april 2024 17:20

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervall övning i elljusspåret.Rikttid 10x100m uppför backen med ned jogg.Rullade på med träningsövning i 14min.
2   km
Distans
14:00
Tid
7:00   min/km
Snitt
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 2 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 3 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 4 100 m 00:39 6:30 min/km
Repetition 5 100 m 00:38 6:20 min/km
Repetition 6 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 7 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 8 100 m 00:38 6:20 min/km
Repetition 9 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 10 100 m 00:40 6:40 min/km
Nerjogg 1,00 km 07:25 7:25 min/km
Brooks Ghost 15 M cushion n...
Total distans: 
80:44:07
1068 km

Gilla passet