Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Johansson
1974 • skärblacka
Löpning 2024-04-12
Fredag 12 april 2024 09:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,79
km
Distans
35:14
Tid
5:11
min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
70
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:57
5:57
119
2:57
0,50 km
2
0,22 km
1:00
4:37
136
3:57
0,71 km
3
0,14 km
0:45
5:32
135
4:42
0,85 km
4
0,22 km
1:00
4:39
138
5:42
1,06 km
5
0,14 km
0:45
5:32
142
6:27
1,20 km
6
0,22 km
1:00
4:37
148
7:27
1,42 km
7
0,14 km
0:45
5:33
145
8:12
1,55 km
8
0,21 km
1:00
4:41
148
9:12
1,76 km
9
0,13 km
0:45
5:33
150
9:57
1,90 km
10
0,22 km
1:00
4:37
152
10:57
2,12 km
11
0,13 km
0:45
5:35
152
11:42
2,25 km
12
0,22 km
1:00
4:38
151
12:42
2,47 km
13
0,13 km
0:45
5:34
149
13:27
2,60 km
14
0,22 km
1:00
4:36
149
14:27
2,82 km
15
0,14 km
0:45
5:30
154
15:12
2,95 km
16
0,22 km
1:00
4:37
153
16:12
3,17 km
17
0,14 km
0:45
5:27
154
16:57
3,31 km
18
0,22 km
1:00
4:37
153
17:57
3,53 km
19
0,14 km
0:45
5:33
157
18:42
3,66 km
20
0,21 km
1:00
4:42
156
19:42
3,87 km
21
0,14 km
0:45
5:30
155
20:27
4,01 km
22
0,22 km
1:00
4:37
153
21:27
4,23 km
23
0,14 km
0:45
5:31
159
22:12
4,36 km
24
0,22 km
1:00
4:37
158
23:12
4,58 km
25
0,14 km
0:45
5:30
161
23:57
4,72 km
26
0,22 km
1:00
4:37
162
24:57
4,93 km
27
0,14 km
0:45
5:32
174
25:42
5,07 km
28
0,22 km
1:00
4:36
175
26:42
5,29 km
29
0,14 km
0:45
5:30
173
27:27
5,42 km
30
0,22 km
1:00
4:37
168
28:27
5,64 km
31
0,14 km
0:45
5:33
171
29:12
5,77 km
32
1,00 km
5:59
5:59
151
35:11
6,77 km
33
0,01 km
0:03
4:57
147
35:14
6,79 km