Löpning 2024-04-13

Lördag 13 april 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,64 km
Distans

2:57:41
Tid

5:48 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

213 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	144	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	157	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	154	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	159	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	155	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	158	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	160	1:07:56	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	159	1:13:20	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	159	1:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	160	1:24:24	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	162	1:30:10	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	157	1:35:38	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	159	1:40:51	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	162	1:46:20	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	165	1:51:57	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	159	1:57:46	21,00 km
22	1,00 km	6:38	6:38	150	2:04:24	22,00 km
23	1,00 km	6:41	6:41	149	2:11:05	23,00 km
24	1,00 km	6:27	6:27	154	2:17:33	24,00 km
25	1,00 km	5:48	5:48	161	2:23:21	25,00 km
26	1,00 km	6:29	6:29	156	2:29:49	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	161	2:35:48	27,00 km
28	1,00 km	6:30	6:30	157	2:42:18	28,00 km
29	1,00 km	6:11	6:11	159	2:48:29	29,00 km
30	1,00 km	5:38	5:38	164	2:54:07	30,00 km
31	0,64 km	3:35	5:34	167	2:57:42	30,64 km