Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria
1977 • Hässleholm
S71, master (11)
Onsdag 10 april 2024 20:02
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde:
150m
4x12,5m max
100m 8x12,5m max
150m m. fe
4x12,5m max m. fe
100m 8x12,5m max, m. fe
8x75m do/pa
100m lugnt
4x50m max m. fe + 4x25m fe/pl
(100m) 50m avsim
2150
m
Distans
55:00
Tid
2:33
min/100m
Snitt
112
Snittpuls
173
Maxpuls
29
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
3:06
20:39
109
3:06
0,15 km
2
0,05 km
0:42
13:59
126
3:48
0,20 km
3
0,00 km
0:00
0:00
125
3:48
0,20 km
4
0,00 km
0:12
0:00
113
4:00
0,20 km
5
0,00 km
0:01
0:00
98
4:01
0,20 km
6
0,00 km
0:11
0:00
92
4:11
0,20 km
7
0,20 km
2:28
12:22
106
6:40
0,40 km
8
0,15 km
2:43
18:10
101
9:23
0,55 km
9
0,05 km
1:04
21:28
118
10:28
0,60 km
10
0,10 km
1:52
18:38
125
12:19
0,70 km
11
0,18 km
2:06
11:59
132
14:25
0,88 km
12
0,08 km
1:23
18:31
103
15:49
0,95 km
13
0,08 km
1:27
19:23
114
17:16
1,03 km
14
0,08 km
1:26
19:05
116
18:42
1,10 km
15
0,08 km
1:26
19:08
115
20:08
1,18 km
16
0,08 km
1:28
19:39
108
21:36
1,25 km
17
0,08 km
1:27
19:16
121
23:03
1,33 km
18
0,08 km
1:31
20:10
119
24:34
1,40 km
19
0,08 km
1:35
21:12
119
26:09
1,48 km
20
0,10 km
2:16
22:44
95
28:25
1,58 km
21
0,05 km
0:45
14:57
89
29:10
1,63 km
22
0,00 km
0:23
0:00
94
29:34
1,63 km
23
0,00 km
0:21
0:00
80
29:54
1,63 km
24
0,00 km
0:21
0:00
67
30:15
1,63 km
25
0,00 km
0:21
0:00
81
30:36
1,63 km
26
0,00 km
0:10
0:00
77
30:46
1,63 km
27
0,05 km
0:35
11:31
101
31:21
1,68 km
28
0,00 km
0:21
0:00
115
31:41
1,68 km
29
0,00 km
0:20
0:00
104
32:02
1,68 km
30
0,00 km
0:20
0:00
128
32:22
1,68 km
31
0,00 km
0:21
0:00
117
32:43
1,68 km
32
0,00 km
0:10
0:00
106
32:53
1,68 km
33
0,05 km
0:33
10:59
130
33:26
1,73 km
34
0,00 km
0:21
0:00
126
33:47
1,73 km
35
0,00 km
0:20
0:00
98
34:07
1,73 km
36
0,00 km
0:21
0:00
118
34:28
1,73 km
37
0,00 km
0:20
0:00
117
34:47
1,73 km
38
0,00 km
0:10
0:00
110
34:58
1,73 km
39
0,05 km
0:31
10:19
128
35:29
1,78 km
40
0,00 km
0:20
0:00
110
35:49
1,78 km
41
0,00 km
0:20
0:00
100
36:09
1,78 km
42
0,00 km
0:20
0:00
103
36:28
1,78 km
43
0,00 km
0:19
0:00
121
36:47
1,78 km
44
0,00 km
0:10
0:00
118
36:58
1,78 km
45
0,05 km
0:53
17:48
150
37:51
1,83 km
