Melissa More
1986 • Stockholm

TR långpass

Söndag 14 april 2024 09:19

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
71,9   km
Distans
2:30:00
Tid
28,76   km/h
Snitt
89
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,09 km 5:00 25,04 km/h 5:00 2,09 km
2 2,31 km 5:00 27,77 km/h 10:00 4,40 km
3 6,88 km 14:00 29,49 km/h 24:00 11,28 km
4 0,49 km 1:00 29,41 km/h 25:00 11,77 km
5 6,81 km 14:00 29,18 km/h 39:00 18,58 km
6 0,48 km 1:00 28,99 km/h 40:00 19,06 km
7 6,69 km 14:00 28,67 km/h 54:00 25,75 km
8 0,48 km 1:00 28,94 km/h 55:00 26,23 km
9 6,89 km 14:00 29,52 km/h 1:09:00 33,12 km
10 0,49 km 1:00 29,25 km/h 1:10:00 33,61 km
11 6,69 km 14:00 28,66 km/h 1:24:00 40,30 km
12 0,47 km 1:00 28,45 km/h 1:25:00 40,77 km
13 6,98 km 15:00 27,93 km/h 1:40:00 47,75 km
14 0,47 km 1:00 28,28 km/h 1:41:00 48,23 km
15 6,76 km 14:00 28,99 km/h 1:55:00 54,99 km
16 0,49 km 1:00 29,27 km/h 1:56:00 55,48 km
17 6,96 km 14:00 29,83 km/h 2:10:00 62,44 km
18 0,49 km 1:00 29,44 km/h 2:11:00 62,93 km
19 6,69 km 14:00 28,67 km/h 2:25:00 69,62 km
20 2,28 km 5:00 27,40 km/h 2:30:00 71,90 km