Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Måndag 15 april 2024 17:50

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt träning idag på grund av lätt ryggskott.

Tre varv á 20 reps av:

Good morning
Gående utfall med Kettlebell
Kettlebell twist
Sit-ups
Biceps curls
Bänkpress
Rygglyft
40:56
Tid
109
Snittpuls
145
Maxpuls

Gilla passet

Puls