Mikael Wiklund
1966 • Härnösand

Styrketräning

Onsdag 17 april 2024 17:29

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt träning idag före möte.

Två snabba varv av:

45 cal Cykling
20 st Bänkpress
30 st Step-up på bänk
20 st Sit-ups
20 st Kettlebell swing
20 st Kettlebell twist
20 st Latsdrag
20 st Squats
20 st Hammer curls
45 cal Cykling
34:46
Tid
125
Snittpuls
155
Maxpuls

Gilla passet

Puls