Mårten Thelin
1978 • Mjölby

Bootcamp

Torsdag 18 april 2024 17:34

Löpning - HYROX
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bootcamp
Alt 3 min on 1 min rest x 10 ( 5 rounds of each )
1. 200 m row RT: amrap 5 dual db deadlift 3 dual db hang clean 2 devils press
2. 300 m run RT: amrap burpee box jump over
2   km
Distans
1:02:00
Tid
31:00   min/km
Snitt
107
Snittpuls
147
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Puls