Mårten Thelin

Mårten Thelin

1978 • Mjölby

Följer Följs av

Mårten Thelin

1978 • Mjölby
Cyklat i år
Cyklat i år 749 km
Löpt i år
Löpt i år 1237 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km

Medlem sedan 2 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
Fitnesspass33:54
Fitnesspass33:54
2
3
3
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
7:50/km
3:43:35
28,5 km
Crossfit:
 
2:37:43
 
Totalt:Total tid:
 
6:21:18
28,5 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
Hyrox2,0 km • 30:58 m/km
Hyrox2,0 km • 30:58 m/km
2x 20 min emotm 3 min rest between A-B A) 20 min otm 1. Air runner 2. ...
10
12
Löpning Intervall 6x500m8,0 km • 5:55 m/km
Löpning Intervall 6x500m8,0 km • 5:55 m/km
500m ökning med 500m jogg emellan. 15 på löpbandet
12
13
13
v. 28
Löpning:
8:23/km
7:14:01
51,8 km
Cykel:
27,7 km/h
2:31:33
70,0 km
Crossfit:
 
55:27
 
Totalt:Total tid:
 
10:41:01
123,1 km
Vecka 29
15
Hyrox eget22:15
Hyrox eget22:15
Sled push Lunges Wall Balls
15
16
Hyrox6,0 km • 10:04 m/km
Hyrox6,0 km • 10:04 m/km
4x Run 1000m Sandbag lunges 40m 20kg 30 Wall Balls 9kg Warmup and Cooldown jogging
Bootcamp58:28
Bootcamp58:28
Bootcamp EMOM 42 ( 7 varv ) - 12-15/10-12 cal row - 10-12 box jump over ...
16
17
Löpning Distans11,1 km • 6:38 m/km
Löpning Distans11,1 km • 6:38 m/km
Hem från Skänninge
17
19
19
21
21
v. 29
Löpning:
9:18/km
4:52:05
31,4 km
Cykel:
23,0 km/h
1:17:23
29,6 km
Simning:
2:24/100 m
39:27
1640 m
Crossfit:
 
1:20:43
 
Totalt:Total tid:
 
8:09:38
62,6 km
Vecka 30
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 30
Cykel:
20,9 km/h
1:29:46
31,2 km
Simning:
2:23/100 m
1:48:22
4550 m
Totalt:Total tid:
 
3:18:08
35,8 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km