Mårten Thelin

Mårten Thelin

1978 • Mjölby

Följer Följs av

Mårten Thelin

1978 • Mjölby
Cyklat i år
Cyklat i år 3708 km
Löpt i år
Löpt i år 1722 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 6 km

Medlem sedan 2 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Styrketräning Chest & Back Del 251:01
Styrketräning Chest & Back Del 251:01
Känning i ländrygg
Hyrox1:05:52
Hyrox1:05:52
Bike, WB, shuttle run, Trusters, Knäböj, utfall, Burpees
26
28
28
29
Styrketräning Legs & Glutes 10reps1:39:53
Styrketräning Legs & Glutes 10reps1:39:53
Går ner på 10reps och lägger på lite
29
30
CrossFit Träningsdag1:20:00
CrossFit Träningsdag1:20:00
4st Event
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:33/km
1:49:20
19,7 km
Cykel:
30,0 km/h
1:10:12
35,1 km
Styrka:
 
7:56:08
 
Crossfit:
 
2:25:52
 
Totalt:Total tid:
 
13:21:32
54,8 km
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km