Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Lång intervall 7x1kmx3:50-4min/kmx60s
Fredag 19 april 2024 11:06
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Asfalt.Rikttid 1km 3:50min-4:00min.Motvind på vissa sträckor.1 min stå vila mellan varje intervall.
7
km
Distans
26:25
Tid
3:46
min/km
Snitt
169
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
03:40
3:40 min/km
Repetition 2
1000 m
03:40
3:40 min/km
Repetition 3
1000 m
03:50
3:50 min/km
Repetition 4
1000 m
03:50
3:50 min/km
Repetition 5
1000 m
03:50
3:50 min/km
Repetition 6
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 7
1000 m
03:50
3:50 min/km
Skor
Brooks Ghost 15 m cushion n...
Total distans:
92:30:36
1167 km
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet
annons
