Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Lokala elljusspåret ToR - Återhämtningsdag 31
Söndag 21 april 2024 16:05
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Transporterade mig till och från spåret där jag tog en promenad. Ruggigt väder ute. Strax under nollan och snöflingor i luften då jag gav mig iväg, men uppehåll och bitvis solsken på vägen tillbaka.
Känner mig mindre sjuk för varje dag nu, men jag får fortfarande höga pulsvärden på morgonen samt status = sympatisk överträning. Ibland undrar jag om det är klockan eller mig det är fel på. Det vore kul att se någon annan status någon gång, för det här börjar bli tjatigt. Hostar fortfarande, men ytterst lite. Tror jag törs börja smyga igång med lite längre aktiviteter, dock inte med någon hög intensitet. Idag var tanken 45 min totalt i "promenadintensitet".
4,5
km
Distans
18:00
Tid
15,00
km/h
Snitt
Crescent 3-vxl herrcykel
Total distans:
3:09:00
46 km
Gilla passet