Löpning 2024-04-22

Måndag 22 april 2024 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

47:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-Kayano 30

Total distans:

21:10:48

245 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	150	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	155	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	159	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	157	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	153	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	153	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	158	47:12	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:36	168	47:15	9,01 km