annons
Stockholm

adidas Premiärhalvan - Djurgården

Lördag 20 april 2024 11:10

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nummerlappsträning.
Kylslaget idag; annat än vad det var ifjol.
Ambitionen var att köra i femminuterstempo så länge det gick. Jag hamnade i den zonen direkt, och det höll i två tredjedelar av loppet. Sedan började det bli lite för ansträngt för muskulaturen med det tempot.
Jag trappade av lite grann och försökte ta mig i mål på en hyfsad tid ändå.
Under 1:50 hade ju varit väl, men det blev lite för svårt i uppförsbackarna. Så det blev en bit över den gränsen också. Lagom bra test ändå.

Återhämtningspuls: 107/37 bpm.
21,1 km
Distans
1:50:38
Tid
5:15 min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
180
Stegfrekvens
205 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons