Löpning 2024-04-30

Tisdag 30 april 2024 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,23 km
Distans

1:38:48
Tid

5:44 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

424 m
Total stigning (clk)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

22:29:51

242 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	106	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	129	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	122	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	116	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	116	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	121	32:54	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	123	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	118	45:06	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	119	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	123	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	120	1:03:01	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	125	1:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	132	1:15:32	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	119	1:21:12	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	123	1:26:50	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	128	1:32:13	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	132	1:37:34	17,00 km
18	0,23 km	1:14	5:21	129	1:38:48	17,23 km