Melissa More
1986 • Stockholm

VO2max 6*2min

Tisdag 30 april 2024 12:32

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
28,69   km
Distans
1:00:01
Tid
28,68   km/h
Snitt
87
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,52 km 6:00 25,16 km/h 6:00 2,52 km
2 2,94 km 6:01 29,31 km/h 12:01 5,45 km
3 1,68 km 3:00 33,55 km/h 15:01 7,13 km
4 2,19 km 5:00 26,29 km/h 20:01 9,32 km
5 1,21 km 2:00 36,21 km/h 22:01 10,53 km
6 1,59 km 3:35 26,69 km/h 25:36 12,12 km
7 1,21 km 2:00 36,18 km/h 27:36 13,33 km
8 1,59 km 3:35 26,66 km/h 31:11 14,92 km
9 1,20 km 2:00 36,11 km/h 33:11 16,13 km
10 1,59 km 3:35 26,67 km/h 36:46 17,72 km
11 1,20 km 2:00 36,14 km/h 38:46 18,92 km
12 1,59 km 3:35 26,64 km/h 42:21 20,51 km
13 1,20 km 2:00 36,04 km/h 44:21 21,72 km
14 1,63 km 3:40 26,66 km/h 48:01 23,34 km
15 1,21 km 2:00 36,23 km/h 50:01 24,55 km
16 4,14 km 10:00 24,82 km/h 1:00:01 28,69 km