<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Löpning

Lördag 4 maj 2024 13:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:10:29
Tid

7:02 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

154
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

6:28:53

56 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	115	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	119	13:35	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	120	20:35	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	123	28:00	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	125	35:07	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	121	42:03	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	124	49:41	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	125	56:57	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	127	1:03:43	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	128	1:10:28	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:45	136	1:10:30	10,01 km