COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen

Mycket nöjd med ett hårt men kontrollerat race i värmen! Safe:ade lite pga just värmen men fick till ett riktigt bra pass som kommer vara nyttigt framöver. Matade km mellan 3.54-4.09 min/km där de allra flesta låg nära 4.00 fart. Bra och låg puls för farten och lämnade aldrig zon 3 i ansträngning enligt Garmin klockan. Stämmer det finns det mer att plocka ut. Skobyte från Saucony till Adidas Pro 3 igen och mina tester visar att båda funkar fint ändå.

Trevligt och välarrangerat lopp med oerhört bra vätskelangning. Bra lagd bana inne i storstaden och inte trångt någon gång direkt. Dock gällde det att se upp då banan passerar mitt utanför utgångar ur hus och incidenter höll på att uppstå på båda varven. Men överlag väldigt stark rekommendation på att köra detta.

21 grader varmt, 3-4 m/sek vind och strålande sol!