annons
lasse
1964 • bohus

Löpband intervaller Nödinge

Måndag 26 juli 2010 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 x 1000 , 8:a första i 15 km/h i 750 meter sedan ökning till 17 km/h i 250 meter, sista 4 i 13-15 km/h.
Jättebra men tokjobbigt och svettigr skavsår över hela kroppen.
13,05 km
Distans
1:00:00
Tid
4:36 min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons