Helena Zander
1975 • Lund

Bänk med Sebastian

Torsdag 9 maj 2024 08:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
1 x 1 på 54.5 kg.
1 x 1 på 53.5 kg.
1 x 1 på 52.5 kg.
1 x 3 på 50 kg.
1 x 2 på 50 kg.

2. Hantelpressar (15 graders lutning)
2 x 16 med 2 x 15 kg.
1 x 12 med 2 x 15 kg.

Mycket snack inledningsvis (Lundaloppet behövde avhandlas från bägges synvinkel :-D), men lite verkstad också :-)
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Per Månsson