Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg/Sommaro

Fredag 10 maj 2024 06:02

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilodag = morgonpromenad. Viss stelhet i höger vad i övrigt hyfsat fräsch vad jag kunde känna. Skönt med cirkulation i kroppen, fågelkvitter, morgonsol och frisk luft som start på dagen.

6-7 grader, 3-4 m/sek vind och mycket sol och lite moln då och då.
7,62   km
Distans
1:13:05
Tid
9:35   min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
58
Kadens
61   m
Total stigning (clk)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
18:56:26
120 km

Gilla passet