Ursvik 7km

Tisdag 7 maj 2024 17:05

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Behöver lite pulshöjande löpning, men det blev inte så mycket snabbare av det här ändå. Nåväl, man tar vad som ges och nöjer sig med det till vidare.
Kände ändå att det behövdes lite mer påfrestning, så jag böt över till 10:ans avslutning för att få lite extra backar.

Återhämtningspuls: 110/45 bpm.

9,22 km
Distans

48:09
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons