Förmiddagspass

Lördag 11 maj 2024 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,87 km
Distans

2:14:04
Tid

7:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	128	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	141	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	141	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	144	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	145	33:10	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	134	40:30	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	126	48:30	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	136	55:04	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	144	1:01:40	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	138	1:08:41	10,00 km
11	1,00 km	8:30	8:30	132	1:17:11	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	141	1:24:00	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	147	1:31:40	13,00 km
14	1,00 km	7:18	7:18	148	1:38:58	14,00 km
15	1,00 km	7:42	7:42	141	1:46:40	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	144	1:53:40	16,00 km
17	1,00 km	7:26	7:26	144	2:01:06	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	150	2:07:41	18,00 km
19	0,87 km	6:24	7:20	153	2:14:05	18,87 km

annons