<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eric Wahlgren

1974 • uppsala

Löpning

Fredag 3 maj 2024 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,84 km
Distans

44:44
Tid

5:04 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

Vaporfly next%2 svart

Total distans:

30:36:23

379 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	112	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	126	10:17	2,00 km
3	0,89 km	4:43	5:17	123	15:00	2,89 km
4	0,27 km	1:00	3:41	139	16:00	3,16 km
5	0,52 km	3:00	5:47	126	19:00	3,68 km
6	0,29 km	1:00	3:30	141	20:00	3,97 km
7	0,50 km	3:00	5:58	131	23:00	4,47 km
8	0,28 km	1:00	3:35	141	24:00	4,75 km
9	0,52 km	3:00	5:46	128	27:00	5,27 km
10	0,28 km	1:00	3:35	142	28:00	5,55 km
11	0,51 km	3:00	5:52	131	31:00	6,06 km
12	0,28 km	1:00	3:35	142	32:00	6,34 km
13	0,52 km	3:00	5:49	130	35:00	6,86 km
14	0,28 km	1:00	3:32	146	36:00	7,14 km
15	0,48 km	3:00	6:14	130	39:00	7,62 km
16	0,28 km	1:00	3:37	143	40:00	7,90 km
17	0,94 km	4:44	5:01	137	44:44	8,84 km