Rullskidor med JSK

Tisdag 21 maj 2024 18:29

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,52 km
Distans

2:30:56
Tid

6:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

180
Maxpuls

267 m
Total stigning (clk)

Skigo XC Classic Aluminium

Total distans:

15:33:21

164 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	118	4:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	157	13:40	3,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	150	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	147	21:35	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	149	25:34	6,00 km
7	1,00 km	23:05	23:05	105	48:40	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	136	53:44	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	59:04	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	151	1:04:08	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	163	1:10:30	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	142	1:15:08	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	142	1:20:52	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	157	1:25:51	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	136	1:32:50	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	168	1:37:38	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	154	1:42:36	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	132	1:48:36	18,00 km
19	1,00 km	9:10	9:10	136	1:57:46	19,00 km
20	1,00 km	8:47	8:47	139	2:06:33	20,00 km
21	1,00 km	7:15	7:15	143	2:13:49	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	148	2:18:30	22,00 km
23	1,00 km	4:35	4:35	147	2:23:04	23,00 km
24	1,00 km	4:46	4:46	144	2:27:50	24,00 km
25	0,52 km	3:07	5:58	150	2:30:57	24,52 km