<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Lybäck

1985 • Jakobstad

Traildistans

Fredag 17 maj 2024 13:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:34:48
Tid

6:16 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:23	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	0	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	0	17:28	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	0	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	0	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:49	0	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:54	0	42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:24	0	48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:36	0	55:17	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	0	1:02:31	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	0	1:08:35	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	0	1:14:16	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:20	0	1:20:35	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	0	1:27:15	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	0	1:34:02	15,00 km
16	0,13 km	0:46	6:00	0	1:34:48	15,13 km