Thomas Isberg
1977 • Enköping

Hagasväng med Sofia

Torsdag 23 maj 2024 08:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,281   km
Distans
1:40:39
Tid
5:49   min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
87
Stegfrekvens
67   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:59 5:59 min/km 120,2 5:59 1,00 km
2 1,00 km 5:24 5:24 min/km 123,6 11:23 2,00 km
3 1,00 km 5:28 5:28 min/km 123,3 16:51 3,00 km
4 1,00 km 5:45 5:45 min/km 120,4 22:36 4,00 km
5 1,00 km 5:33 5:33 min/km 123,7 28:09 5,00 km
6 1,00 km 5:45 5:45 min/km 119,4 33:54 6,00 km
7 1,00 km 5:35 5:35 min/km 128,9 39:29 7,00 km
8 1,00 km 6:12 6:12 min/km 129,6 45:41 8,00 km
9 1,00 km 7:37 7:37 min/km 117,6 53:18 9,00 km
10 1,00 km 5:26 5:26 min/km 131,6 58:44 10,00 km
11 1,00 km 5:28 5:28 min/km 134,5 1:04:12 11,00 km
12 1,00 km 6:11 6:11 min/km 127,2 1:10:23 12,00 km
13 1,00 km 5:29 5:29 min/km 125 1:15:52 13,00 km
14 1,00 km 5:27 5:27 min/km 122,6 1:21:19 14,00 km
15 1,00 km 5:46 5:46 min/km 120,7 1:27:05 15,00 km
16 1,00 km 5:37 5:37 min/km 123,2 1:32:42 16,00 km
17 1,00 km 5:56 5:56 min/km 122,5 1:38:38 17,00 km
18 0,28 km 1:52 6:39 min/km 138,8 1:40:30 17,28 km