Stureby–Örby

Fredag 31 maj 2024 12:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En sista runda innan maran för att hålla benen glada. 31 minuter i 5:55-tempo enligt coach Garmin, en anings snabbare och en kilometer i lite överfart enligt mig. Alles gut. Möjligen lite fundersam på om jag ska köra i de här gamla VaporFly-dojorna eller ett par nästan splitter nya Endorphin Speed imorgon. Beslut, beslut…

5,71 km
Distans

31:51
Tid

5:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)