annons
Jonas Martinsson
1992 • Torsås

Tröskelpass

Torsdag 6 juni 2024 11:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2-1-1-1 km tröskel @ 4.20
10 km
Distans
53:41
Tid
5:22 min/km
Snitt
169
Snittpuls
196
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,80 km 18:46 6:42 min/km
Repetition 1 2000 m 08:42 4:21 min/km
Repetition 2 1000 m 04:18 4:18 min/km
Repetition 3 1000 m 04:23 4:23 min/km
Repetition 4 1000 m 04:20 4:20 min/km
Nerjogg 2,20 km 13:12 6:00 min/km

Gilla passet

annons