Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Adolfsberg
Torsdag 27 juni 2024 06:31
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Traskar vidare med morgonpromenader för att "vila" foten enligt rehabplan. Inte sämre idag så löpvila gör nytta men inte heller helt bra.
Strålande promenadväder med 18 grader, 2-3 m/sek vind och strålande sol.
4,46
km
Distans
40:20
Tid
9:03
min/km
Snitt
84
Snittpuls
97
Maxpuls
18
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Topo Ultrafly 3
Total distans:
445:16:48
2723 km
Gilla passet
Träningspass från
Kommentarer
Våga vila, jag har numera 2 vildagar per vecka för att kunna springa :-)
Andreas Johansson Zune | 27 juni 2024
Klokt men tänk att det ska vara så "svårt"!
Fredrik Zeitelberg
| 27 juni 2024
annons
