annons
Multipass
6,88 km
1:08:17
Styrketräning
0,00 km
25:00
#1
Löpning
6,88 km
43:17
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller i Alby

Måndag 1 juli 2024 21:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,88 km
Distans
43:17
Tid
6:17 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,62 km 10:50 6:41 min/km
Repetition 1 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 2 460 m 03:00 6:31 min/km
Joggvila
Repetition 3 690 m 04:00 5:48 min/km
Repetition 4 480 m 03:00 6:15 min/km
Joggvila
Repetition 5 680 m 04:00 5:53 min/km
Repetition 6 460 m 03:00 6:31 min/km
Joggvila
Repetition 7 660 m 04:00 6:04 min/km
Repetition 8 450 m 03:00 6:40 min/km
Joggvila
Nerjogg 0,68 km 04:27 6:33 min/km
Asics Gel Kayano 30
Total distans: 
89:43:22
813 km

Gilla passet

annons