CV Admin - Naturens Hus - Oset - Wadköping - USÖ - CV Admin

Onsdag 3 juli 2024 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det blev en "doppelmil" idag efter en skön runda med en stark och supertrevlig Magnus inne i stan. Klart progressivt utfall med fart från 5.10 ner till 4.40 min/km på slutet. God känsla hela vägen och senan gnällde inte allt för mycket under utförande. Hoppas det fortsätter så nu även efteråt!

19 grader, 2 m/sek vind, växlande molnighet med tendens till något regnstänk på turen.

10,12 km
Distans

49:26
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gilla passet

Träningspass från

annons