Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
37,80 km
4:16:42
Cykel
3,90 km
13:26
#1
Löpning
30,00 km
3:28:51
#2
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
19:00
#3
Cykel
3,90 km
15:25
#4
Kalle Kula
Svealand
Till Rockl (54%, TRIMP=7,1)
Tisdag 30 juli 2024 15:39
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Edit 2024-10-19: Ändrade snittpuls från 93 till 89 baserat på pulslogg. Lagt till maxpuls. Lagt till pulskurva. Ändrat intensitet från 56% till 54%. Ändrat TRIMP-summa från 7,5 till 7,1 baserat på minut för minut-värden för pulsen.
3,9
km
Distans
13:26
Tid
17,42
km/h
Snitt
89
Snittpuls
106
Maxpuls
Cykel
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
116:57:39
2045 km
Gillas av
Mathias Johansson
annons
