annons
Per Johansson
1964 • Motala

Löpning 2024-08-05

Måndag 5 augusti 2024 09:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,12 km
Distans
38:21
Tid
6:16 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
Hoka Clifton 9 (240518)
Total distans: 
60:17:16
573 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:04 6:04 min/km 142,7 6:04 1,00 km
2 1,00 km 6:10 6:10 min/km 161,4 12:14 2,00 km
3 1,00 km 6:15 6:15 min/km 162,4 18:29 3,00 km
4 1,00 km 6:20 6:20 min/km 161,1 24:49 4,00 km
5 1,00 km 6:24 6:24 min/km 163,4 31:13 5,00 km
6 1,00 km 6:17 6:17 min/km 163,1 37:30 6,00 km
7 0,13 km 0:45 5:46 min/km 152,2 38:15 6,13 km
annons