annons
Lasse Hansson
1962 • Järfälla

KM-intervaller

Tisdag 23 juli 2024 08:47

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,4 km
Distans
43:15
Tid
5:09 min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,20 km 12:50 5:50 min/km
Repetition 1 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 2 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 3 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 4 1000 m 04:30 4:30 min/km
Nerjogg 2,20 km 12:50 5:50 min/km
Saucony Endorphine 3
Total distans: 
88:23:26
1074 km

Gilla passet

annons