SkiErg 5x3/1min + 20x 30/30sek 2024-08-06

Tisdag 6 augusti 2024 15:56

Övrig träning/Friskvård - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

53:07
Tid

123
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	3:07	0:00	105	3:07
2	3:00	0:00	107	6:07
3	1:00	0:00	98	7:07
4	3:00	0:00	112	10:07
5	1:00	0:00	106	11:07
6	3:00	0:00	106	14:07
7	1:00	0:00	104	15:07
8	3:00	0:00	110	18:07
9	1:00	0:00	114	19:07
10	3:00	0:00	126	22:07
11	1:00	0:00	118	23:07
12	2:00	0:00	115	25:07
13	0:30	0:00	122	25:37
14	0:30	0:00	123	26:07
15	0:30	0:00	121	26:37
16	0:30	0:00	126	27:07
17	0:30	0:00	124	27:37
18	0:30	0:00	126	28:07
19	0:30	0:00	123	28:37
20	0:30	0:00	126	29:07
21	0:30	0:00	120	29:37
22	0:30	0:00	122	30:07
23	0:30	0:00	121	30:37
24	0:30	0:00	127	31:07
25	0:30	0:00	121	31:37
26	0:30	0:00	126	32:07
27	0:30	0:00	124	32:37
28	0:30	0:00	131	33:07
29	0:30	0:00	125	33:37
30	0:30	0:00	130	34:07
31	0:30	0:00	125	34:37
32	0:30	0:00	121	35:07
33	0:30	0:00	120	35:37
34	0:30	0:00	128	36:07
35	0:30	0:00	126	36:37
36	0:30	0:00	127	37:07
37	0:30	0:00	126	37:37
38	0:30	0:00	131	38:07
39	0:30	0:00	127	38:37
40	0:30	0:00	137	39:07
41	0:30	0:00	134	39:37
42	0:30	0:00	136	40:07
43	0:30	0:00	128	40:37
44	0:30	0:00	130	41:07
45	0:30	0:00	130	41:37
46	0:30	0:00	137	42:07
47	0:30	0:00	130	42:37
48	0:30	0:00	128	43:07
49	0:30	0:00	122	43:37
50	0:30	0:00	130	44:07
51	0:30	0:00	130	44:37
52	0:30	0:00	136	45:07
53	8:01	0:00	149	53:07

annons