annons
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

Korta intervaller

Torsdag 8 augusti 2024 21:20

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,7 km
Distans
30:00
Tid
6:23 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,20 km 15:00 6:49 min/km
Repetition 1 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 2 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 3 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 4 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 5 300 m 01:00 3:20 min/km
Nerjogg 1,00 km 10:00 10:00 min/km
Altra M Superior 5
Total distans: 
33:08:02
345 km

Gilla passet

annons