Löpning 2024-08-13

Tisdag 13 augusti 2024 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,5 graders lutning

12,64 km
Distans

1:06:14
Tid

5:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	149	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	151	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	153	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	154	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	156	44:27	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	156	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	158	54:27	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	154	59:28	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	154	1:04:27	13,00 km
14	0,35 km	1:47	5:05	156	1:06:14	13,35 km

annons