1972 • Alingsås

Loovägen - malmstreet

Tisdag 3 augusti 2010 15:45

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen ett långpass med tempofokus. Paula skutsade ut oss till Loovägen och sedan var det bara att jobba sig hem. Hade en bra känsla första 14 km men sedan började det bli tungt i värmen och motviden. Kan tacka Lars (som stöttade både mentalt och energimässigt) för att tempot ändå hölls uppe skapligt och att jag orkade kämpa mig in de sista kilometrarna. Gött!
22,7   km
Distans
2:01:57
Tid
5:22   min/km
Snitt
Nike+ LunarElite
Total distans: 
63:28:23
722 km
Kompisar på passet

Gilla passet