annons
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög

Korta intervaller

Torsdag 26 september 2024 20:48

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,5 km
Distans
23:45
Tid
6:47 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,25 km 10:00 8:00 min/km
Repetition 1 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 2 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 3 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 4 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 5 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 6 250 m 01:15 5:00 min/km
Repetition 7 250 m 01:15 5:00 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km
Altra M Superior 5
Total distans: 
33:08:02
345 km

Gilla passet

annons