Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
1000ingar - Gerda
Torsdag 3 oktober 2024 20:52
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,55
km
Distans
1:12:39
Tid
4:23
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,30 km
16:50
5:06 min/km
Repetition 1
1000 m
03:58
3:58 min/km
2 grader
Repetition 2
1000 m
03:50
3:50 min/km
2 grader
Repetition 3
1000 m
03:45
3:45 min/km
2 grader
Repetition 4
1000 m
03:47
3:47 min/km
2 grader
Repetition 5
1000 m
03:47
3:47 min/km
2 grader
Repetition 6
1000 m
03:47
3:47 min/km
2 grader
Repetition 7
1000 m
03:50
3:50 min/km
2 grader
Repetition 8
1000 m
03:49
3:49 min/km
2 grader
Repetition 9
1000 m
03:47
3:47 min/km
2 grader
Repetition 10
1000 m
03:44
3:44 min/km
2 grader
Nerjogg
3,25 km
17:45
5:28 min/km
Gilla passet
annons
