Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Fridh
1973 • Kumla
löpband intervall 6x500m+6x300m vila 40sek
Fredag 11 oktober 2024 09:12
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,8
km
Distans
20:24
Tid
4:15
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
500 m
02:10
4:20 min/km
Repetition 2
500 m
02:10
4:20 min/km
Repetition 3
500 m
02:10
4:20 min/km
Repetition 4
500 m
02:10
4:20 min/km
Repetition 5
500 m
02:10
4:20 min/km
Repetition 6
500 m
02:10
4:20 min/km
Repetition 7
300 m
01:14
4:07 min/km
Repetition 8
300 m
01:14
4:07 min/km
Repetition 9
300 m
01:14
4:07 min/km
Repetition 10
300 m
01:14
4:07 min/km
Repetition 11
300 m
01:14
4:07 min/km
Repetition 12
300 m
01:14
4:07 min/km
Skor
nike air zoom pegasus 38
Total distans:
186:07:26
1862 km
Gilla passet
annons
